Pratiquer facilement l'autohypnose

L’autohypnose est l’hypnose qu’on se « fait » à soi-même, par soi-même.
Pratique innovante en pleine expansion, ses usages sont multiples et variés.
Elle permet d’agir sur sa santé et sa vie et aide à atteindre ses objectifs.
Dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtrise de sa vie et
de sa santé, gagner en bien-être, tels sont les objectifs de ce livre.