- EAN13
- 9782824619293
- ISBN
- 978-2-8246-1929-3
- Éditeur
- Ideo
- Date de publication
- 09/2021
- Collection
- IDEO VIE PRATIQ
- Nombre de pages
- 256
- Dimensions
- 22,5 x 15,1 x 2,4 cm
- Poids
- 464 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Votre adolescent a des mauvaises notes, ne sait pas s'organiser efficacement, a des difficultés pour gérer son stress ou son sommeil ? Vous vous inquiétez pour son manque de motivation ? Pourtant en travaillant avec méthode, n'importe quel élève peut libérer son potentiel. Dans ce livre, l'auteure explique les bonnes pratiques à mettre en place au quotidien pour se fixer des objectifs, reprendre confiance et enfin mobiliser toutes ses ressources. En 90 jours, grâce à des exercices routiniers, à la méditation ou la visualisation positive, l'étudiant se forgera un mental à toute épreuve qui favorisera sa productivité. L'ouvrage délivre un message d'optimisme : réussir est d'abord question d'attitude, chacun de nous en a les moyens à condition de s'engager dans une démarche volontaire et épanouissante.
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