Le bouddhisme a raison. Et c'est scientifiquement prouvé

Le bouddhisme a raison n’est pas un énième plaidoyer sur les vertus du
bouddhisme. Ou plutôt, s’il ne laisse planer aucun doute sur les bienfaits de
la méditation, il en donne la raison scientifiquement prouvée : l’acte de
méditer permet de déprogrammer les mécanismes de notre esprit tels qu’ils ont
été mis en place par l’évolution – des réflexes, des instincts ou des biais
cognitifs qui ont permis d’étoffer notre bagage biologique à travers les âges,
mais ne sont plus adaptés aux besoins actuels de notre moi. Bouddha contre
Darwin, donc… Saluée par les plus éminents penseurs aux États-Unis, du
psychologue Martin Seligman au philosophe Peter Singer, traduite en vingt-cinq
langues, cette enquête s’adresse bien sûr à tous les praticiens de la
méditation, mais peut-être plus encore à ceux qui hésitent, doutent ou la
tiennent pour un effet de mode. Car cette brillante introduction au bouddhisme
nous enseigne une vérité éthique essentielle et libératrice : le fait de
parvenir à supprimer la souffrance (celle que nous subissons comme celle que
nous infligeons aux autres) ne nous rend pas seulement plus heureux, mais
meilleurs.