Transformation et guérison

Transformation et guérison présente les enseignements originels du Bouddha sur
la méthode de l'attention au corps, aux sensations, à l'esprit et aux oblets
de l'esprit, à travers trois versions du Sutra des Quatre Etablissements de
l'attention l'un des trois principaux sutras.
Le commentaire de Thich Nhat Hanh, qui inclut vingt contemplations liées à la
vie quotidienne, nous indique comment traiter la colère, la jalousie et les
traumatismes ; comment cultiver les plus belles qualités de ceux avec qui nous
vivons nos enfants, nos amis ; comment accueillir avec sagesse et compassion
notre propre mort et celle des personnes aimées.
Avec la simplicité et la profondeur qui caractérisent son enseignement, le
maître zen nous invite à considérer concrètement les exigences d'une
transformation intérieure, voie menant à une véritable guérison spirituelle.