- EAN13
- 9782501065047
- ISBN
- 978-2-501-06504-7
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 06/05/2010
- Collection
- Santé - Forme - Sexualité
- Nombre de pages
- 160
- Dimensions
- 19 x 13 cm
- Poids
- 330 g
- Code dewey
- 613.25
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Le carnet de mon régime : mince, je fonds !
De Arnaud Cocaul, Nathalie Faure, Docteur Arnaud Cocaul
Contributions de Olivier Berté
Marabout
Un véritable carnet de bord pour suivre un programme sur 12 semaines. Rapport à son image, « histoire » familiale et personnelle, santé : exprimez-vous sur vos motivations et apprenez à les comprendre avant d'entamer un programme sur douze semaines pour perdre du poids : des conseils pratiques; un guide d'activités physiques; un carnet alimentaire à remplir; un bilan par semaine.
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